Techniques efficaces pour gérer son stress

Techniques efficaces pour gérer son stress Abonnez-vous pour voir les prochains tuto : Cliquez ici Comment gérer son stress ? Besoin de techniques efficaces pour gérer votre stress au quotidien ? Frédéric Bargeon, coach de vie à Paris, vous donne quelques techniques pour gérer votre stress. Coaching Vie Pratique, High Tech, Loisirs … Retrouvez nos…


Gérer son stress – 5 minutes pour réduire son stress

Gérer son stress – 5 minutes pour réduire son stress Une courte vidéo de 5 minutes pour une séance de réduction du stress. Vous serez guider dans une procédure de : Respiration profonde pour augmenter l’énergie physique Visualisation pour la détente Lâcher prise sur les sources d’anxiétés Music used Surrendering by Thaddeus with his authorization,…


Regagner confiance en soi – clé 2 – Gérer ses émotions

Regagner confiance en soi – clé 2 – Gérer ses émotions Retrouvez d’autres vidéos : L’objectif de cette vidéo est : – gérer son stress – gérer ses émotions – apprendre à respirer – regagner confiance en soi et savoir comment gagner confiance en soi David Laroche Help us caption & translate this video!


Comment gérer son stress efficacement ? N°1 : une découverte scientifique étonnante!

Comment gérer son stress efficacement ? N°1 : une découverte scientifique étonnante! Comment gérer efficacement votre stress ? : Dans cette vidéo, vous allez découvrir comment gérer votre stress avec cette découverte scientifique étonnante. Kelly Mac Gonical, psychologue américaine, a découvert que ce n’est pas le stress qui est responsable de la mort prématurée de…


[CONSEILS] Comment gérer son stress avec Elliott et Marine

[CONSEILS] Comment gérer son stress avec Elliott et Marine Conseils : comment gérer son stress avec Elliott et PerfectHonesty ♡ Abonne-toi : ♡ Coucou les Roses ! Elliott et PerfectHonesty vous donnent leurs conseils pour survivre à une journée d’examen ! Le but est de vous aider pour le jour J et gérer votre stress…


Hypersensibilité comment gérer son stress

Hypersensibilité comment gérer son stress Hypersensibilité comment gérer son stress – – – + Vous avez aimez cette vidéo ? Abonnez vous à cette chaine en 1 clic : + Rejoignez nous sur la communauté Facebook: + Téléchargez ma formation gratuite sur l’hypersensibilité : – – – hypersensibilité, hypersensible, hyperémotivité, zebre, ritaline, tdah, atypique, impulsif,…


Comment gérer son stress

Comment gérer son stress Comment gérer son stress. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute hypnothérapeute, nous explique, par des petits exemples tout simples, comment gérer son stress : bien dormir, faire des pauses au travail, faire du sport, etc. D’autres exercices comme le yoga peuvent avoir un impact sur l’anxiété mais si le stress est difficile à faire…